Om hur man får diagnos ME/CFS

Detta är ett inlägg som svar på Millas kommentar. Hoppas du läser.

Milla skriver:

Hamnade på din blogg av en slump när jag letade information om ME/CFS. Undrar om du mår bättre nu. Hur lyckades du få diagnos överhuvudtaget? Min läkare vägrar ta mig på allvar, och tänker inte skicka remiss till Mölndal. Jag har räknat ut att jag måste ha haft detta i ca 6 år. Hälsningar, Milla

Jag mår bättre idag (tackar som frågar). Jag är fortfarande trött och har låga energireserver, som snabbt tar slut om jag jobbar för hårt för många dagar i streck. Men är jag försiktig och vilar och sover, äter rätt och motionerar lite grann så håller jag min ME/CFS i schack.

Nåväl, jag gör väl kanske inte allt det här. Inte hela tiden, i alla fall. Å andra sidan mår jag inte alltid så bra, heller. Jag rekommenderar sund kosthållning, daglig vardagsmotion, kanske nån längre promenad ibland, samt regelbundna sovtider och vaksamhet på den trötthet som besegrar oss.

Jag har hjälpmedel i form av sömnmedel (Imovane 5mg, tablett) och antidepressivt (Voxra 150mg, tablett). Sådant får man förstås prova ut. Jag har testat flera olika sömnmedel och antidepressiva medel, och med Imovane och Voxra har jag en bra kombination.

Jag kommer inte ihåg om jag fick remiss till Mölndal (Gottfriesmottagningen) eller om jag gick dit i alla fall. Om din läkare inte tar dig på allvar, se då till att du får byta läkare och få ett annat utlåtande. Det har du rätt till. Det var nämligen på Gottfriesmottagningen jag fick min diagnos.

Jag kan i alla fall intyga att livet är inte slut bara för att man fått ME/CFS. Som med de flesta allvarliga sjukdomar människan kan drabbas av är få så allvarliga att man inte kan anpassa sig till det nya liv det innebär. Allt kan man inte göra som man kanske tidigare önskat. Men med anpassningen bör det ske en mental anpassning också. Sinnesrobönen är vad du kan använda för att förstå vad du kan förändra, och vad du behöver acceptera:

Sinnesrobönen

Gud, ge mig sinnesro

att acceptera vad jag inte kan förändra

mod att förändra det jag kan

och förstånd att inse skillnaden

Jag pendlar till mitt jobb som trum- och musikteorilärare varje dag, jobbar 80% och pluggar på distans 75%. Visst är jag trött ibland, och i långa sjok. Men det funkar. Med lite hjälp på traven (läs medecin).

/ Christian

Vistaprint

Vistaprint erbjuder gratisprodukter via e-mail. Men man får ändå betala för frakten.

Jag hörde på Plånboken när någon ringde in och frågade om Vistaprints reklam och frågade om deras marknadsföring via mejl, där de med stora bokstäver säger att det är helt gratis att beställa de produkter de marknadsför i mejlet, och sedan tar de ändå betalt för frakten. Enligt Plånboken var det falsk marknadsföring.

Vistaprints hemsida är helt på svenska (vistaprint.se, åtminstone). Deras kundservice har en svensk mejladress. Jag använder ett formulär på deras svenska kundsupportsida och får svar - på engelska. De kan inte läsa eller skriva på svenska. När jag tittar närmare finns det röd text på sidan där jag ska skriva i formuläret att de bara erbjuder support på engelska.

Inte nog med att de håller på med falsk marknadsföring - de kan inte erbjuda support på mitt språk, trots reklam, webbplats och kundsupportsidor på svenska. Det gör mig ganska sur, faktiskt.

Sexköp?

Från tjuvlyssnat.se (det är förresten inte killen som skriver bloggen som handlade på Apoteket i Göteborg):

Apoteket Focus-huset, Göteborg

En ung kille är näst på tur i kön och skall köpa bl.a. kondomer. Tjejen i kassan ~20, verkar anstränga sig för att verka så naturlig och professionell som möjligt.
Tjejen: 175 kr då tack!
Killen fipplar med pengarna och tittar ner i golvet när han räcker över dem. Tjejen i kassan försöker nu ännu hårdare att få kontakt och se avslappnad ut.
Tjejen: Tack, då blir det 25 kronor tillbaka. Vill du ha kvitto?
Killen: Neej tack… eller jo! Eller äsch näe. Jo, kanske.
Tjejen: Vill du ha kvittot eller inte?
Killen: Aa tack, eller nej…
Folk i kön bakom börja sucka.
Tjejen: Kvitto eller inte?
Killen: Jag tar det.
Tjejen (räcker leende över kvittot): Här har du ditt knull! Kvitto!! Kvitto menar jag!